Sind, krop og sjæl tilbagetog

147 Mere info? Kontakt os
Beliggenhed: Spanien - Lanzarote
Dato:
20 september 2024 indtil 25 november 2024

Kellee Kell og Club La Santa byder dig velkommen til vores wellness-retræte på maleriske Lanzarote, som giver den ultimative mulighed for at åbne op for nye sjove, spændende og udfordrende oplevelser, lære at leve livet fuldt ud og blive inspireret til at få det bedste ud af dig selv.

Vores retreats imødekommer dine individuelle behov, så uanset om du leder efter en actionfyldt uge eller lidt yoga og tid til at slappe af, har du de bedste værktøjer ved hånden til at hjælpe dig med at slappe af, føle dig energisk og føle dig forfrisket og vinde værdifuld viden. Lær teknikker til at blive mere rolig, positiv, fredelig og sove bedre. Denne jordingsuge hjælper dig med at blive en sundere, gladere person.

Vi tilbyder et bredt udvalg af lektioner for alle aldre, niveauer og evner, da vi anerkender, at alle er unikke. For den indviede er der et udvalg af yoga og meditation, og for begynderen er der mulighed for at lave hver dag i dit eget tempo, så lidt eller så meget, du vil.

Kom alene eller med familie og venner, du er sikker på at få nye venner med ligesindede sjæle og nyde den pulserende energi, perfekte klima og hyggelige atmosfære. Giv slip på domme, find accept og slip de forudfattede forestillinger om yoga, hav det sjovt og grin i solen, mens du finder den fredelige, autentiske og kærlige dig, og ærer essensen af din autentiske venlige natur.

Blandt de strabadser, der udfordrer os følelsesmæssigt, mentalt, fysisk og spirituelt, opstår de mest livsændrende oplevelser i vores liv, så lad os frigøre os fra forventninger og finde accept, opleve glæden indeni, tilpasse os vores højere intelligens og rejse indenfor på vejen til sand lyksalighed. En unik invitation til at lære en oplevelsesfilosofi, der guider dig til at blive den bedste udgave af dig selv.

Fordelene ved Yoga er uendelige, lige fra forbedret fleksibilitet, vejrtrækning, cardio, immunsystem, cirkulation, balance, muskeltonus, kropsholdning, fokus, fordøjelse, tilpasning, mobilitet, stabilitet, fokus, koncentration, styrke. Mere energi, endorfiner, lykke, accept, selvdisciplin, positiv energi, motivation, venlighed, kernestyrke, selvbevidsthed, vitalitet. Reducerede symptomer på lidelser, stress, spændinger, skader, depression, angst, smerter. Forebyggelse af sygdom, sygdom og skader, listen fortsætter, så tag dine solbriller og et smil med for at genoplive, restituere, forfriske og få mere energi og vitalitet i sind, krop og sjæl.

Professionelt program:

Fredag 10.00 Velkomstmøde og tilmelding
14.00 - 15.00 Introduktion til yoga
17.30 - 18.00 Meditation
18:00 - 19:30 Yoga Flow
lørdag 08.00 - 08.30 Åndedrætsmeditation
08.30 - 10.00 Yoga Basics
17:00 - 17:30 Kropsmeditation
17.30 - 19.00 Helt snoet
Søndag 08.30 - 09.00 Meditation
09.00 - 10.30 Restorativ yoga
17.30 - 18.00 Meditation
18:00 - 19:30 Core Force Vær med dig
Mandag 08.00 - 08.30 Meditation
08.30 - 10.00 Mindfulness og bevægelse
17.30 - 19.00 Chakra yoga
19:00 - 19:30 Chakra meditation
tirsdag 08.30 - 09.00 Meditation
09.00 - 10.30 Åndedræt, Bandhas og balance
17.30 - 18.30 Warrior træning
18.30 - 19.00 solnedgangsmeditation
onsdag 08.30 - 09.00 Meditation
09.00 - 10.30 blid yoga
17:00 - 18:00 Kraftcenter
18:00 - 18:30 Mindfulness meditation
18.30 - 19.00 Dyb afslapning

Muligheder for deltagelse

  • Individuel
  • Par
  • Med familien
  • I gruppen

Vejledning

  • Begleitung durch Sportstages
  • Begleitung durch einen Sportfachmann
  • Begleitung durch Ihre eigenen Trainer
  • Begleitung durch Dritte
  • Ohne Unterstützung
  • Begleitung durch einen sportlichen Führer mit Interesse und Kenntnissen im Bereich Sport und Geschichte

Sprogvejledning

  • Hollandsk
  • Engelsk
  • Fransk

Transportmuligheder

  • Bil
  • Bus
  • Fly
  • Eget transportmiddel
faciliteter
  • Disco
  • Elevatorer
  • Flere restauranter
  • Forskellige barer
  • Gym
  • Solsenge og parasoller ved poolen
  • Swimmingpool (børnevenlig opvarmet udendørs pool)
  • Swimmingpool (indendørs pool 50 m x3)
  • Swimmingpool (udendørs pool -25 m)
  • WiFi (gratis)
Sport og fritid: inkluderet i prisen
  • Brug atletikbane
  • Brug Gym
  • Lån af sportsudstyr (med forbehold)
  • fodboldbane
  • Udendørs swimmingpool (50m)
  • Sportshal (at reservere)
Room
Komfort lejlighed med 1 soveværelse CF1 1 voksne per værelse

Disse lejligheder er for nylig blevet renoveret og har to enkeltsenge i soveværelset og en sovesofa i stuen. Denne type lejlighed er derfor velegnet til højst tre voksne og et barn (under 15 år).
Det funktionelt indrettede klædeskab tilbyder nok plads til din bagage og sportsudstyr.
Den åbne plan stue / spisestue åbner ud til en privat terrasse med et bord, stole og en tørresnor.
Badeværelset er udstyret med bruser, og køkkenet er udstyret med kogeplader, køleskab, fryser, kedel, kaffemaskine, brødrister, mikroovn og det sædvanlige køkkenudstyr. Alle lejligheder har gratis trådløs internetadgang, hårtørrer og værdiboks. Håndklæder skiftes dagligt, og vi tilbyder rengøring fem dage om ugen.
Seks af disse lejligheder i stueetagen er velegnede til gæster med nedsat mobilitet.

Room
Suite med 1 soveværelse og havudsigt SU1SV 1 voksne per værelse

Suitelejlighed med to soveværelser, to badeværelser og en betagende udsigt over Atlanterhavet fra balkonen. Denne lyse og moderne suitelejlighed med et samlet areal på 89 m² kan rumme op til 6 voksne.
De 2 soveværelser har to enkeltsenge, et rummeligt og moderne indrettet klædeskab og et arbejdsområde med en arbejdsflade, et strygejern og strygebræt, en støvsuger og et tørrestativ.
Det moderne køkken med et højt morgenbord er udstyret med et køleskab, en fryser, en kedel, en brødrister, en cafetiere og en mikrobølgeovn. Stuen er praktisk indrettet med et rummeligt opholdsområde om dagen og to komfortable senge om natten. Det store badeværelse er udstyret med bruser, toilet, håndvask og hårtørrer. Det andet badeværelse har bruser og toilet. En anden vask er placeret i gangen for din bekvemmelighed. Alle suiter har aircondition, tv, gratis wifi og pengeskab. Håndklæder skiftes dagligt, og vi tilbyder rengøring fem dage om ugen. Alle suiter er placeret i den nyeste del af Club La Santa.

Room
Suite med 2 soveværelser og havudsigt SU2SV 1 voksne per værelse

Suitelejlighed med to soveværelser, to badeværelser og en betagende udsigt over Atlanterhavet fra balkonen. Denne lyse og moderne suitelejlighed med et samlet areal på 89 m² kan rumme op til 6 voksne.
De 2 soveværelser har to enkeltsenge, et rummeligt og moderne indrettet klædeskab og et arbejdsområde med en arbejdsflade, et strygejern og strygebræt, en støvsuger og et tørrestativ.
Det moderne køkken med et højt morgenbord er udstyret med et køleskab, en fryser, en kedel, en brødrister, en cafetiere og en mikrobølgeovn. Stuen er praktisk indrettet med et rummeligt opholdsområde om dagen og to komfortable senge om natten. Det store badeværelse er udstyret med bruser, toilet, håndvask og hårtørrer. Det andet badeværelse har bruser og toilet. En anden vask er placeret i gangen for din bekvemmelighed. Alle suiter har aircondition, tv, gratis wifi og pengeskab. Håndklæder skiftes dagligt, og vi tilbyder rengøring fem dage om ugen. Alle suiter er placeret i den nyeste del af Club La Santa.

Brug af cookies
Vores hjemmeside bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse. Ved at bruge vores hjemmeside og fortsætte med at browse, accepterer du automatisk dette og anerkender vores fortrolighedserklæring og cookieerklæring.